...
Napisał(a)
Mam pytanie o to jak wplywa woda morska na organizm po treningu. Zanjomy twierdzi ze niedobrze jest sie kapac w slonej wodzie w takiej sytuacji ale nie pamietam dokladnie dlaczego(ma to ponoc negatywny wplyw na miesnie). W internecie ciezko mi cos znalesc na ten temat. Bylbym wiece wdzieczny za rozjasnienie tematu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A możesz zapytać znajomego dokładnie i napisać tu?
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
problem w tym ze nie mam z nim juz kontaktu. a inny znajomy ktory tez to slyszal rowniez nie pamieta..
...
Napisał(a)
Moim zdaniem pływanie nie koniecznie ale samo przebywanie wpływa pozytywnie.
Po treningu jesteś dość rozgrzanym i poprzez wejście do zimnej wodny Twoje ciało się ochładza przez co podobno niweluje się zakwasy dnia następnego.
Można się zrelaksować w wodzie po treningu.
Moim zdaniem nie ma w tym nic złego ale nie jestem trenerem jakimś więc nie jestem pewien
Po treningu jesteś dość rozgrzanym i poprzez wejście do zimnej wodny Twoje ciało się ochładza przez co podobno niweluje się zakwasy dnia następnego.
Można się zrelaksować w wodzie po treningu.
Moim zdaniem nie ma w tym nic złego ale nie jestem trenerem jakimś więc nie jestem pewien
...
Napisał(a)
Słyszałam różne teorie.
Jedna mówi, że przebywanie przez dłuższy czas w takich kąpieliskach przyczynia się do utraty wody z organizmu czyli nie jest to pozytywne dla organizmu.
Druga natomiast mówi, że mięśnie się relaksują, rozluźniają.
Mój trener twierdzi, że krótka kąpiel może pomóc, jednak taka dłuższa jest już negatywna. Ale to dosyc sporny temat. (różni ludzie różne teorie mają)
Jedna mówi, że przebywanie przez dłuższy czas w takich kąpieliskach przyczynia się do utraty wody z organizmu czyli nie jest to pozytywne dla organizmu.
Druga natomiast mówi, że mięśnie się relaksują, rozluźniają.
Mój trener twierdzi, że krótka kąpiel może pomóc, jednak taka dłuższa jest już negatywna. Ale to dosyc sporny temat. (różni ludzie różne teorie mają)
...
Napisał(a)
Udalo mi sie w koncu zkontaktowac ze znajomym. Mowi ze chodzi o to, ze w morskiej (slonej) wodzie miesnie sie doglebnie relaksuja i cialo staje sie ociezale. Takze, taka kapiel jest dobra w ramach zakonczenia treningu. Jednak jako trening sam w sobie lub jego czesc jest to nie najlepsza opcja. Wiec, to co mowi twoj trener Dominika sie jak najbardziej z tym pokrywa.
Poprzedni temat
POTRZEBNY MOCNY ROWER DO 1500ZŁ!
Następny temat
Liga Tenisa - Madrid- Turniej nr 6
Polecane artykuły