Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Potrzebuję konsultacji.
Proszę o propozycję śniadań ( lub produktów na śniadania), które nie będą zawierać pszenicy, mleka ( tu chodzi o przetwory mleczne, z mleka krowiego ), wędlin sklepowych, wieprzowiny ( czyli mięs niższej kategorii, że tak to nazwę ;) ).
Nie chodzi tu o masowanie, redukowanie, tylko samo jedzenie.
Szacuny
1
Napisanych postów
346
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14367
jaja, owsiane, ryż, kasze, makarony, chleb, drób, wpc, twarogi, wołowina i wiele innych.
jest baardzo dużo opcji
polecam np. placki owsiane.
zaglądnij sobie do działu z przepisami
pozdrawiam
Omlet z 4 jajek 100g owsianych + banan i jogurt naturalny <mniam>
Możesz zrobić jajecznice i zjeść owsianke + banan
Nie zapominając by dodać tłuszcze i warzywa do śniadania
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twaróg to produkt wytwarzany z mleka.
Jogurt naturalny też.
Makaron zazwyczaj wytwarzany jest z mąki PSZENNEJ.
Do placków owsianych pewno trzeba użyć mleka ( tak jak do naleśników ), ale nie jestem pewien. ;)
Chleb tylko ten wytwarzany z mąki żytniej.
Coś jeszcze ciekawego polecacie ?
Tak jak wspominałem, tu nie chodzi o masowanie, redukowanie czy coś w tym rodzaju, tylko o pełnowartościowe śniadanie, dla zwykłego człowieka, który ma pewne problemy trawienne. Lekarz zalecił, by nie spożywać produktów, zawierających mleko i pszenicę, a także przetworów mięsnych typu wędlin czy wieprzowiny.
Zmieniony przez - MiechoSS w dniu 2011-05-02 14:50:21
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to zamiast jogurtu możesz dać miód
Możesz zrobić jakiegoś szejka.
Możesz zrobić takie ciastka , 6 białek + 100g owsianych + 1-2 banany , miks blenderem i na patelnie
Możesz zrobić naleśniki również z owsianych ( zmielić ) i jajek tylko z środkiem musisz pomyśleć co tam włożyć zamiast twarogu. Możesz np. zetrzeć jabłka.
do placków nie trzeba mleka.
Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-02 14:53:22
Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-02 14:54:08