...
Napisał(a)
Dzięki. A zapytam jeszcze o tek spalacz Heat- opinie różne widzę, myślisz, że będzie lepszy niż dyma?
...
Napisał(a)
wszędzie zadajesz te same pytania
szukasz magicznej formuły?
na te lato już nie zdążysz sezonówko:)
zacznij od przemyślanej diety,której nie masz a spalacze to kwestia drugorzędna
szukasz magicznej formuły?
na te lato już nie zdążysz sezonówko:)
zacznij od przemyślanej diety,której nie masz a spalacze to kwestia drugorzędna
If you want to fly with the eagles, you can't hang out with the crows - Brock Lesnar
...
Napisał(a)
Nie jestem sezonówką, tylko z powodu ciąży miałam sporą przerwę. Zależy mi na powrocie do formy, a w tym wypadku od redukcji zacząć muszę. Na szczęście uzyskałam już pomoc bez zbędnych komentarzy. Dzięki MajkelTSW i TomQ-MAG :*
...
Napisał(a)
jezeli chodzi o tego heata
https://sklep.sfd.pl/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html
to tak, bedzie duzo lepszy patrzac na sklad, gdzie jest miedzy innymi geranium.
ale na poczatek musisz zbilansowac ta diete, bo pozniej znowu wroci, to co poleci.
https://sklep.sfd.pl/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html
to tak, bedzie duzo lepszy patrzac na sklad, gdzie jest miedzy innymi geranium.
ale na poczatek musisz zbilansowac ta diete, bo pozniej znowu wroci, to co poleci.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Udało mi się przy wielkich trudach wyliczyć zapotrzebowanie w diecie(mam 26 lat, 71 kg ;(,165 wzrost, współczynnik aktywności 1,2)
wyszło mi 1300 kcal w zaokrągleniu w dół i dalej: B:142g W:90g (z tym miałam problem) i T:42g- dobrze czy jednak blondynką jestem ;) help
wyszło mi 1300 kcal w zaokrągleniu w dół i dalej: B:142g W:90g (z tym miałam problem) i T:42g- dobrze czy jednak blondynką jestem ;) help
...
Napisał(a)
1300 kcal brzmi dosc dobrze, wiec mysle, ze dobrze to zrobilas
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
QNT RIPTEK + Muscletech - Hydroxycut HardCore
Następny temat
Jaki stack kreatynowy
Polecane artykuły