SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dawki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
1 omega 3,1 witamin z olimpa i 1 mineralow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Omegi daj z 3 kapsy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12079 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234839
witaminy po jednej.
Co do omegi 3 od 2 do 4g epa i dha na dobe-to takie minimum.

Zalezy ile szamiesz ryb lub innych pokarmow z o 3 w diecie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517
na kolacje jem tunczyka albo mintaja :) po 100g, to ile tej omegi mi wyjdzie?
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517
a jak bede jadł 100g wedzonej ryby co 2 dzien? bo wiadomo ze nie mozna codziennie, to ile dawkowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12079 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234839
nie sluchaj kolegi matem
kazda ryba ma omege 3 niektore maja bardzo malo inne wiecej.

bys musial policzyc poszukac ilema omegi.

2g dalbym minimum. czyli minimum 4 kapsy dziennie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517
a jakie jest zapotrzebowanie dzienne w omege 3?

wolałbym to czymś zastapic bo 4 kapsy dziennie to mi drogo wyjdzie a u mnie cienko z kasa troche, zamiast jakiegos posilku bym wrzucil cos co ma omege i do tego uzupelnil tylko kapsami, co Ty na to?
leci sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12079 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234839
smialo mozna tak zrobic.

co do dawek omegi 3, dziennie zaleca sie okolo 3-4g przyjmowac.
sa tacy co i po 10g stosuja, ale jak dla mnie te 3-4g jest ok.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA + kreatyna - co i jak ?

Następny temat

Kreatyna a 1 piwko

WHEY premium