odpowiednia waga do wieku

Mam 12 lat i 166 cm wzrostu. Ważę 61 kilo. Nie wiem czy się odchudzać czy nie. Wszyscy mi mówią , że jestem szczupłą osoba, lecz ja (jak każde nastolatki) nie zawsze dobrze się czuje ze swoim ciałem. rok temu się odchudzałam i przyniosło to widoczne efekty (przedtem byłam gruba). Chłopcy z mojej klasy nie interesują się mną(nad czym specjalnie nie ubolewam) i nie podchodzą do mnie bo wiedzą że takie numery to nie ze mną. wracajac do tematu : pomóżcie!

najprostszym sposobem jest zwiększenie aktywności fizycznej, zapisz się na taniec, basen, idź na rolki, pobiegać na rower itp... Odbije się to korzystnie na estetyce sylwetki

Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-10 13:49:49

na roli? Tak, pracuj na roli! Dobry pomysł! Hehe. Biegaj, uprawiaj jakiś sport. W tym wieku wystarczy.

czary mary