Zmieniony przez - zap40 w dniu 2011-05-12 17:21:31
...
Napisał(a)
WItam, chcialbym sie Was spytac Czy trenowanie 6dni w tygodniu po 4cwiczenia na partie i po 4 serie po 10-6powt staly ciezar[dojsc duze] (male i duze partie) moze prowadzic SZYBKO do uszczerbku na zdrowiu. Tak cwicza kumple ktorzy sie nie znaja i mnie to denerwuje bo po 1 male partwie sie cwiczy mniej seri oraz za duzo chyba serii i cwiczen (i tu moje pytanie) Czy mozna tyle cwiczen i seri na 1 partie w tygodniu.? Ich staż 2 miesiace.... Taki trening moze byc dla bardziej doswiadczonych czy lepiej nawet dla zaawansowanych jest odrzucany?
Zmieniony przez - zap40 w dniu 2011-05-12 17:21:31
Zmieniony przez - zap40 w dniu 2011-05-12 17:21:31
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobrze myslisz ale uwierz daj im sie powypalac bo cokolwiek i m powiesz to i tak nie poskutkuje tylko bedziesz sie denerwował pozdrawiam
Poprzedni temat
FBW do sprawdzenia i ewentualnej poprawki
Następny temat
Trening na mase do oceny!!!!!!!!!
Polecane artykuły