SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 70
ten fbw coś mi sie nie widzi...

nie ma lipy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830
Bo NIE, poczytaj, weź FBW.

Nic sam nie układaj.

A mi się nie widzi to, że ważysz 30 kg mniej ode mnie i się wymądrzasz o treningu.

W ostateczności SPLIT góra/dół, push pull i podobne treningi.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-13 21:25:48

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan trenindowy 3 dnoiwy (do oceny)

Następny temat

Rozgrzewka-czas

WHEY premium