Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam , mam pytanie a mianowicie czy jeśli paliłem przeszło 4 lata (NASZCZĘŚCIE UDAŁO MI SIĘ RZUCIĆ !! :) ) już nie pale 6 miesięcy to czy moja wydolność , kondycja , pojemność płuc będzie znacznie gorsza od tego co nigdy nie palił? w ogólnym rozrachunku oczywiście.. Za np. jakiś rok ? Dodam jeszcze , że paliłem w wieku dojrzewania :( od 13 do 17 lat.. prowadziłem nie zbyt zdrowy tryb życia.. Imprezy i te sprawy.. Na szczęście udało mi się obrócić o 360 stopni i teraz dietka, zdrowy tryb życia No i czy płuca się zregenerują , organizm odtoksynuje i wszystko wróci do normy ?
Trenuje Boks i ciekaw jestem czy to będzie rzutowało na moją wydolność - Wiem , że każdy organizm inaczej pracuje, geny i te sprawy ale czy przypuścmy.
Ktoś kto nigdy nie prowadził trybu imprezowego życia ( nie palił , rzadko pił , nie brał używek ) bardzo znacznie będzie się różnił od tego co prowadził imprezowy tryb życia ale to rzucił i wzioł się za siebie ?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aha czyli tryb życia jaki wcześniej prowadziłem nie będzie miał zbytniego rzutowania na wydolność mojego organizmu?
Porzućmy kwestie wytrenowania , przypuścmy , że dwie osoby trenują to samo, tak samo intensywnie z tym , że jedna np. rok temu prowadziła nie zdrowy tryb życia ale się nawrócił a druga zdrowy. Zaczynają ćwiczyć w tym samym czasie i ich wyniki będą się różnić ?
Szacuny
21777
Napisanych postów
71338
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575967
W necie idzie znaleźć tabelkę, która obrazuje po jakim okresie poprawia się stan płuc, zmniejsza się ryzyko zachorowania, poprawia się działanie system oczyszczania płuc.
Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9411
tak, kiedyś jak chodziłem jeszcze do gimnazjum na lekcji biologii przyszła jakaś babka i tłumaczyła ogólnie jak to wszystko przebiega i później jak wraca do normy. Jak dobrze pamiętam to u osoby palącej około 1 paczki dziennie, przez parę lat, płuca wracają do stanu z przed palenia dopiero po około 10 latach.
Ja paliłem 9lat, rzucam od tygodnia więc trochę mi jeszcze zostało
Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-05-16 16:49:08