Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
Witam, mam krotkie pytania do znawcow.
Czy przysiady (zle lub dobrze wykonane) moga poszerzyc biodra ? Chodzi mi wlasnie o POSZERZENIE. Czyli, ze miednica zmienia swoj ksztalt lub cos w tym rodzaju.
Powiekszyc to wiem, ze sie moga, ale od miesni posladkow.
Szacuny
25
Napisanych postów
1522
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11164
Pewnie, jak masz 9 lat to takich przysiadów nie rób. W wieku 17 lat najczęściej można a po 20 to już śmiało o ile nie cierpisz na coś.
Kość jest twarda jak cholera i raczej jej nie wygniesz. By zdeformować trwale czaszkę lub kości stosowano kiedyś specjalne linki/deseczki przyczepiane do ciała.. z tego to po 8 roku życia nie było szans na zrobienie malcowi podłóżnej głowy czy krzywej ręki.
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
70 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7349
Przysiad staraj się robić do momentu uzyskania kąta prostego między udami i łydkami. Głębsze przysiady na dużych obciążeniach mogą narazić biodra na poszerzenie choć na ten temat zdania są podzielone. Taka jest moja opinia.
Pozdro
Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
No wlasnie robilem z dosc duzymi ciezarami, i mam wrazenie ze mi troche kosc udowa zaczela od miednicy odstawac. Albo mialem tak zawsze albo mam dziwna budowe miednicy. Kosc udowa jakby teraz szerzej sie wydaje byc niz sama miednica a to jest w****iajace.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
szczerzee mówić nie bardzo rozumiem; nie rozrośnie Ci się przecież kościec- szczegolnie w szerz- od przysiadów...
zapewne układ kostno-stawowy się wzmacnia- jak i mięśniowy- ale nie odbywa się to napewno na zasadzie rozszerzania sie jakichkolwiek kości czy ich; choc i tak do końca chyba nie wiadomio jak to rozszerzanie pojmujesz...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-05-18 20:20:45
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
8
Napisanych postów
1748
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41375
Miednica rozszerza sie podczas porodu... ale zeby od siadow, malo prawdopodobne. Rozrosna sie miesnie, moze to sie wiazac z jakims poszerzeniem, jednak rozrost tych miesni glownie zwiekszy szerokosc w rzucie z boku, czyli wzgledem prostej przod-tyl.
Szacuny
10041
Napisanych postów
30381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728747
biodra ,ale nie kosci poszerza tylko tkanka tluszczowa.
ewentualnie moze nastapic wywichniecie glowki kosci udowej,uszkodzenie torebki stawowej-ale bol jest straszny-wiedzialbys o tym.
mozliwe jest jeszcze uszkodzenie stawu biodrowo-krzyzowego-mogloby to troche poszerzyc biodra-ale takze powoduje to straszny bol i wlasciwie pozegnanie ze sportem