Najlepsze ćwiczenia domowe pod BJJ

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 2294

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Stronger00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 427

Witam
jak w temacie , jakie są najlepsze ćwiczenia pod bjj w domu , dokładnie chodzi mi o to jakie się najbardziej przydają żeby zwiększyć siłę na sparingi

I Must Be Strong !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

juhas514

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10331

w domu? możesz porobić pompki w różnym rozstawieniu rąk, popodciągac się na drążku, porobić jakieś drille czy porozciągać się
a kondycyjnie to rób interwały

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat