SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 481

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1797
1. WIEK: 31
2. WAGA: 93
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 123
-udo:59
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3.5
-węglowodany:2
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3xw tyg
9. CEL CYKLU: masa w miare czysta
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: nie sprawdzalem
-przysiad: nie sprawdzalem

mam pytanie bedzie to moj pierwszy cykl chcem zrobic go na propie i winku czy mozecie mi go rospisac na 6 tyg i potem odblok a i w razie gino jak z nolva z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699782
tu już dostałeś odpowiedź
nie zaśmiecaj działu
https://www.sfd.pl/co_radzicie_na_1_cykl-t730078.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wkoncu z tymi wynikami na tescia?

Następny temat

2 mój cykl Masa Doradzcie thx

WHEY premium