po kolei

Witam.
Wiek: 17 lat
Waga: 68 kg
Wzrost: 179 cm
Staż: 1 rok i 2 miesiące
Cel: Masa
Do tej pory suple: można powiedzieć, że nic bo tylko gainerki, carbo itp.

Niedługo zrobię pierwszy cykl na kreatynie mono. Czytałem, że tak minimum 6 miesięcy stażu żeby zacząć to myślę, że już moge spokojnie niedługo sięgnąć, tym bardziej, że progress jest już mały podczas cyklów.
Rozmyślałem jednak co będzie dalej, jak już zrobię pierwszy cykl na mono. Po 1 cyklu mono zrobic jeden cykl przerwy od supli i później znów mono?
Czy może 1 cykl przerwy od krety i kolejny cykl już na czymś mocniejszym np jabłczan.
Ja do wniosku doszedłem, że najlepiej chyba najpierw ze 2 cykle mono zrobić a później się za mocniejsze kreatyny brać i stacki.
Co wy o tym sądzicie?

Kreatyna to kreatyna, najlepiej na początek tak jak napisałeś zwykłe mono potem mozesz spróbować creatine xplode i do tego np nitro caps beta alanine, a potem np pojedyncza formę i jakąs przedtreningówkę. Jabłko wcale mocniejsze od mono nie jest.

Zrób najpier dobry cykl na mono, potem sie bedziesz martwił co dalej

pojecie mocniejsze kreatyny akurat nie jest niczym potwierdzone, bo kazda przewaznieda ci tyle samo, czy ta zawarta w stacku, czy solo.

jedynie moc mozna okreslac z dzialan doraznych ktore otrzymujemy wypijajac porcje jakiegos stacka/boostera przed treningowo.

ja bym jechal na mono jak najdluzej, chyba, ze masz kase, to wtedy mozna sie pobawic w jakies suple ktore umila nam trening.