suplementy w rehabilitacji-prośba o radę

Witam
3tygodnie temu miałem zabieg zszycia łąkotki.Wedle zaleceń ortopedy i fizjoterapeutki mam wzmacniać m.czworogłowy,dwugłowy i brzuchaty łydki.Początkowo mają to być ćw.izometryczne i łatwe ćw.wzmacniające bez obciążania kończyny.7 tyg.mam chodzić o kulach.
Mam pytanie-czy dobrym rozwiązaniem byłoby sięgnięcie po jakieś suplementy,które pomogłyby w tej rehabilitacji?Podkreślam,że chodzi o suplementy pomagające odbudować mięśnie a nie glukozaminy itp.
Bardzo proszę o odpowiedz na moje pytanie i ewentualne doradzenie jakie suple kupić.
Dzięki
Pozdrawiam

żadne suple Ci nie pomogą, ćwicz, jedz i odpoczywaj.

Jedyny suplement to kreatyna.

Która bez ciężkich ćwiczeń i diety jest bezużyteczna.
Chłopak nie może jeszcze normalnie chodzić, więc kreatyna jest mu tak potrzebna, jak głuchemu walkman