ćwiczę według schematu
1 X
2
3 X
4 X
5
6 X
7
8 X
9 X
10
11 X
itd.
(x to dzień z treningiem)
Najpierw ćwiczę według tego:
A zaraz po tym robię(od niedawna level 3):
Do tego dochodzi bieganie około 5km dziennie.
___
chyba pomyliłem dział, z góry przepraszam i proszę o przeniesienie tematu jeżeli to możliwe
Zmieniony przez - raziel16 w dniu 2011-06-02 10:50:09
Zmieniony przez - raziel16 w dniu 2011-06-02 10:52:33
Ehh ciezko bedzie