SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

slaby nawet nie cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
Siema, zaznaczam odrazu ze konto nie jest moje a jedynie obecnie pisze z niego.
chcialem przybic troche na szybsze odrobienie spadkow,bo niedawno wrocilem na silke. 5 miesiecy nie cwiczylem w pelni regularnie, tzn cwiczylem ,ale to tydzien tu tydzien nie itd.
teraz chcialem jeszcze troche na sucho pojechac a potem do konca wakacji przyspieszyc odrabianie formy a po wakacjach jakis cykl zrobic.

myslalem
1-8 enan 100(moze ciut ponad)mg ew
lub
oma 500 mg e21d (tu slyszalem opinie ze nie blokuje,choc to indywidualnie jest)
i jak odblok tu by byl w czyms takim ? czy moze wcale nie robic tylko wskakiwac na normalny cykl wtedy ?
tutaj macie ankiete ,bo kumpel mowil ze bez tego duzo nie pomozecie.



Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 69-72

Wzrost: 172

Obwód klatki: ponad 100

Obwód ramienia: 38/39

Obwód talii: stosunkowo malo

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: ze 3 lata

Ilość spożywanego białka: roznie,ale te 2 poza cyklem jest

Ilość spożywanych węglowodanów: okolo 4/5

Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze

Opis przebytych cykli sterydowych: prolo 1-8 200 mg ew
meta 1-5 35 mg ed


Trening: 4x week

Cel cyklu: szybsze dojscie do formy

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok. 9 miesiecy

Poziom BF%: 14/15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: dobry, nic nie dolega

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owłosienia

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 80 kg

Martwy ciąg (MAX): nie biore maxa na mc

Przysiad (MAX): j/w
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95092 Napisanych postów 365267 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671402
będziesz miał robić cykl to dasz aktualna ankiete i się pomysli

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363
coś masz takie same wymiary co ten kumpel w profilu

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
coś masz takie same wymiary co ten kumpel w profilu

Bo ludzie z SFD są bardzo koleżeńscy tak jak ci co przychodzą za kolegów do doktora we wstydliwej sprawie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
bo jestesmy podobni ogolnie co do budowy tylko ze on takiej przerwy nie zrobil i polecial troche dalej a ja niestety zrobilem i zostalem w tyle.

Zmieniony przez - bro321 w dniu 2011-06-23 17:16:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1569
kolego michę trzymaj konkretną a zobaczysz że masa pójdzie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

met omka kontuzja

Następny temat

26 lat pierwszy cykl - chce to zrobic Z GŁOWA...

forma lato