Anonim
Czy można poprawić kondycje do sw w domu na rowerku?
Mam trochę problem z 1 kolanem
W necie piszą wszędzie że biegać
Mam trochę problem z 1 kolanem
W necie piszą wszędzie że biegać
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bartkyok
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
548
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6397
Tak, lepiej biegać, ale rowerek też nie będzie zły. Polecam interwały: 1 minuta niskiego tempa i 1 minuta na maksa. Rowerek taki zwykły czy ma jakiś "komputerek"?
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rowerek z komputerem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
548
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6397
To zapewne jest możliwość albo ustawienia treningu interwałowego 1:1 i będziesz mieć wyświetlane komendy lub po prostu obserwuj prędkość. Do SW interwały są najlepsze.
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51588
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok dzięki sog leci
