...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z pewnością nie, lecz w dużej mierze zależy też od ilości bo co za dużo to nie zdrowo :P pozdr
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Nie możesz więcej niż 100g w twoim wieku ale pamiętaj, że węgle ważniejsze jak na masę :) Białko to "dodatek"
...
Napisał(a)
Białko to nie dodatek tylko podstawowy budulec mięśni.
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Podejrzewam, że chłopakowi nie chodzi o białko z mięsa, nabiału itp a preparaty białkowe. One nie szkodzą ale lepiej się skup na zdrowej i zbilansowanej diecie zamiast iść na łatwiznę w proszku.
Zmieniony przez - Marcish667 w dniu 2011-07-06 18:41:17
Zmieniony przez - Marcish667 w dniu 2011-07-06 18:41:17
http://zadnejsilowni.blogspot.com/--> Bez dostępu do siłowni też da się ćwiczyć!
...
Napisał(a)
Możliwe - odżywkowe białko to jak dla mnie tylko w przypadku niedoborów z diety
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-06 18:47:45
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-06 18:47:45
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
wszystko w nadmiarze szkodzi.
W normie natomiast nie.
W normie natomiast nie.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Marcish>>>>>> Podejrzewam, że chłopakowi nie chodzi o białko z mięsa, nabiału itp a preparaty białkowe. One nie szkodzą ale lepiej się skup na zdrowej i zbilansowanej diecie zamiast iść na łatwiznę w proszku.<<<<<
Zastosuj się do tego
Zastosuj się do tego
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Białko w nadmiarze jest marnotrawione.Organizm zdrowego człowieka nie jest w stanie przyswoić jednorazowo więcej jak 40gr.z posiłku czy odżywki.Dodatkowo duża ilość białka obciąża nerki.
...
Napisał(a)
lukix co do obciążania nerek się zgodzę, jeśli stosuje za duże ilości białka przez dłuższy okres. Natomiast co do jednorazowej ilości białka - zależy to od wielu czynników i 40g nie jest tu żadnym schematem ani wyznacznikiem
https://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html
pzdr.
Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-07-11 18:57:01
https://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html
pzdr.
Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-07-11 18:57:01
Posiłek bez mięsa jest jak seks bez orgazmu :D
Polecane artykuły