2. WAGA:99
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:61
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa,siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwał 3 miesiace, odstep po odbloku bedzie 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 180x2
-przysiad: 210
Witam wszystkich.
Prosiłbym o ocene cyklu jaki planuje:
1-4 pheravaol-v PH
1-7 x-mass,x-tren PH
5-7 m-drol lub dimethazine PH
6-13 deca
7-16 susta
13-18 vinstrol
Czy nie za długo to PH na początku cyklu?