Tomasz1405
misiu2006
może inaczej czego nie rozumiesz??? i w czym masz problem???
może inaczej czego nie rozumiesz??? i w czym masz problem???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
...
Napisał(a)
misiu2006
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1684
nie norozumiem wszystko ..narazie nie zalezy mi na sile i mmasie tylko na utracie tluszczu , jak zejde do 84 wtedy juz bede myslal o masie .
MiSiAcZeK
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
misiu2006
OK ja ci tylko zwracam uwage co do jedzenia garsz w piłke jest to sport o wielkim wydatku energetycznym, wegle i tz dobry tłuszcz graja olbrzmia role , dodatkowo trening siłowy który który tez swoje pochłania wiec , jeszcze to dopiero twoj poczatek wiec , jak zle dobierzesz lub inaczej bedziesz sie odzywiał to szybko sie wywrócisz i lipa z tego bedzie
OK ja ci tylko zwracam uwage co do jedzenia garsz w piłke jest to sport o wielkim wydatku energetycznym, wegle i tz dobry tłuszcz graja olbrzmia role , dodatkowo trening siłowy który który tez swoje pochłania wiec , jeszcze to dopiero twoj poczatek wiec , jak zle dobierzesz lub inaczej bedziesz sie odzywiał to szybko sie wywrócisz i lipa z tego bedzie
