niunia 21
zartujesz ja jestem szczupla i mam szybka przemiane materi takze potrzebuje wspomagaczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
76
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
Skoro masz szybko przemianę to daj tyle cal, żeby było na +. Do tego nie potrzeba żadnych "wspomagaczy"
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6272
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Po pierwsze zadna odzywka czy suplement nie da efektow jezeli dieta nie bedzie dopracowana. Bilans kcal musi by na plusie. Po drugie niestety nie mozna tyc czy redukowac sie miejscowo. Jak przytyjesz to pojdzie w cale cialo, oczywiscie w zaleznosci od genetyki. Czytaj posty o dietach dla kobiet i uloz taka ktora bedzie Ci odpowiadala.
Moderator działu Odżywianie
