przemekqju
czesc wszystkim
od 2ch mc jestem na redukcji, chcialem w tym tygodniu zaczac trening silowy ktory bedzie trwal 8 tygodni, na poczatek wrzesnia bede mial oxandrolon 100tabs/10g....
teraz pytanie czy oxa zaczac brac wlasnie od poczatku wrzesnia czyli jak zaczne trening silowy wtedy juz bedzie 2 tygodnie silowki czy zaczac to brac dopiero jak skoncze silowy i zaczne masowy??
Tak wiem jak dziala oxa i ze nie jest typowo na mase ale widzialem jak koledzy ladnie sie porobili na samej oxa.
z gory dziekuje za porady..
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
Waga: 80 po redukcji
Wzrost: 177
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 85
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 3.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 2.5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1.5
Opis przebytych cykli sterydowych: prop meta,
cypio deca meta wino,
susta meta wino,
Trening: teraz redukcja trening fbw co 2gi dzien
Cel cyklu: do dzis redukcja od jutra chcialbym zaczac silowy pozniej masowka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5mc
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bd
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bd
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): bd
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
od 2ch mc jestem na redukcji, chcialem w tym tygodniu zaczac trening silowy ktory bedzie trwal 8 tygodni, na poczatek wrzesnia bede mial oxandrolon 100tabs/10g....
teraz pytanie czy oxa zaczac brac wlasnie od poczatku wrzesnia czyli jak zaczne trening silowy wtedy juz bedzie 2 tygodnie silowki czy zaczac to brac dopiero jak skoncze silowy i zaczne masowy??
Tak wiem jak dziala oxa i ze nie jest typowo na mase ale widzialem jak koledzy ladnie sie porobili na samej oxa.
z gory dziekuje za porady..
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 31
Waga: 80 po redukcji
Wzrost: 177
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 85
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 3.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 2.5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1.5
Opis przebytych cykli sterydowych: prop meta,
cypio deca meta wino,
susta meta wino,
Trening: teraz redukcja trening fbw co 2gi dzien
Cel cyklu: do dzis redukcja od jutra chcialbym zaczac silowy pozniej masowka
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5mc
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bd
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bd
PPM podstawowa przemiana materii: bd
Wyciskanie leżąc (MAX): bd
Martwy ciąg (MAX): bd
Przysiad (MAX): bd
Krzysztof Piekarz
burzus
_Knife_
