Trening nie obciążający kręgosłupa

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 5125

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

ale ten kręgosłup Cię dalej boli,ze chcesz niektórych ćwiczeń unikać? bo jak coś jest dalej nie tak,to lepiej odwiedź lekarza,bo "niegroźne kontuzje" tak długo nie trwają.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Apophix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 113

Jeszcze boli , ale już jutro idę do lekarza i zobaczymy co powie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena Planu

Następny temat

Obwód a czas.

Polecane artykuły

Trening nie obciążający kręgosłupa

Trening w domu

Ocena Planu

Obwód a czas.

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?