co połąćzyć

siema mam pytanie a w zasadzie dwa:)
mam zamiar kupic odzywki kumpel poradzil mi zebym wzial ANIMAL PAK(44) i do tego pasuje wziac jakas odzywke kreatynowa mam zamiar wziac CEE AKG met-rx (jadlem kiedyys i bylem zadowolony) i moze SHOCK THERAPY(prawde mowiac nie wiem co to jest gainer czy cos mysle ze mnie ktos oswieci:D) moje pierwsze pytanie co moge do tego dorzucic zeby bylo dobrze:) bialko jakies czy bcaa bo z tego co slyszalem w animal paku jest pelno tych skladnikow a drugie pytanie czy moge laczys ze soba 2 odzywki kreatynowe np CEE AKG i STORM(universal) czy lepiej nie przewsadzac i jedna jest wystarczajaca?? wczesniej jadlem ale nigdy 2 kreatyn jednoczesnie najwyzej kreatyne zma bcaa mutant mass itp.
mam nadzieje ze ktos CO SIE ZNA mi odpowie. dzieki

Gainer to odżywka białkowo-węglowodanowa. Shock therapy to odżywka przedtreningowa. Oczywiście można połączyć różne produkty zawierające kreatynę, ale w jaki sposób, to już zależy od zaplanowanego cyklu. Osobiście zawsze polecam nie przekraczać 10g / dzień. Długość przyjmowania też jest różna - 4-12 tygodni i minimum miesiąc przerwy. Możesz oczywiście dorzucić białko lub jakiegoś gainerka, ale tylko dla uzupełnienia diety. W innym wypadku to mija się z celem, bo zamiast zwiększyć masę mięśni nabierzesz sadła. Animal Pak możesz dorzucić, na mnie działał (swoją drogą jestem ciekaw czy podają nam cały skład).

schock/storm to stare produkty.
schocka lepiej zastąpić:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
ale jezeli mamy Ci juz coś dobrać to wstaw ankiete działu!

Jk nie wiesz gdzie znaleźć
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html