Anonim
Mam 17 lat mierzę jakieś 177 cm i ważę ok. 75 kg. Chciałbym przytyć do 85- 90 kg no ale jakoś średnio mi to idzie być może dlatego że palę papierosy ? Ćwiczyłem zapasy długi czas więc mięśnie mam dobrze rozwinięte ale chodzi mi o masę co zrobić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Papierosy też odstaw jeśli możesz , hamują one apetyt .
Papierosy też odstaw jeśli możesz , hamują one apetyt .
