Od jutra zaczynam cykl na mono i mam jedno pytanie. Będę brał 5g rano i 5g po treningu. Czytałem, ze kreatyna jest lepiej wchłania gdy przyjmowana jest z węglowodanami o wysokim IG więc po treningu nie ma problemu bo będę przyjmował dawkę krety z carbo, ale co zrobić rano? Bo chyba nie będe zaczynał dnia od porcji carbo. Po prostu wziąć na czczo i zapić wodą?
...
Napisał(a)
Witam
Od jutra zaczynam cykl na mono i mam jedno pytanie. Będę brał 5g rano i 5g po treningu. Czytałem, ze kreatyna jest lepiej wchłania gdy przyjmowana jest z węglowodanami o wysokim IG więc po treningu nie ma problemu bo będę przyjmował dawkę krety z carbo, ale co zrobić rano? Bo chyba nie będe zaczynał dnia od porcji carbo. Po prostu wziąć na czczo i zapić wodą?
Od jutra zaczynam cykl na mono i mam jedno pytanie. Będę brał 5g rano i 5g po treningu. Czytałem, ze kreatyna jest lepiej wchłania gdy przyjmowana jest z węglowodanami o wysokim IG więc po treningu nie ma problemu bo będę przyjmował dawkę krety z carbo, ale co zrobić rano? Bo chyba nie będe zaczynał dnia od porcji carbo. Po prostu wziąć na czczo i zapić wodą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
normalnie zapij wodą
nie ma sie czym przejmowac
nie ma sie czym przejmowac
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
j/w
posilek rowniez zadziala w sposob opisany z uzyciem dextro
posilek rowniez zadziala w sposob opisany z uzyciem dextro
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły