J/NJ by FEYO

Dzisiaj dzień drugi...
Samopoczucie nie zbyt dobre , ucztę zacząłem ok godziny 12 gdyż dzień wcześniej skończyłem jeść ok 20.
Dzisiaj bardziej w plenerze wiec bardziej śmieciowe jedzenie.
Nie wyrobiłem też z czasem więc nie było aerobów.

dzień 3
wersja z lekkim posiłkiem przed treningowym , trening całkiem ok.
dzień 4
Uczta od rana xd