Od jakiego treningu zacząć?

Cześć. Planuje w przyszłości przebiec maraton i może biegać maratony, zobaczymy. Mam 17 lat. Poradzono mi abym skupił się na krótszych dystansach. Więc jak je mam trenować? Tu ( http://bieganie.pl/?cat=19 ) mam plany treningowe, ale jak trenować? Zacząć od 5 km średnio-zaawansowany potem zaawansowany, potem 10km średnio-zaawansowany potem zaawansowany? Czy np. 5km potem 10km, 21km średnio-zaawansowany potem zaawansowany, a potem zaawansowany czy jak? Co polecicie? Liczę na Wasze porady :)

Ja bym ci polecił plan amerykański drugi poziom 4 razy w tygodniu trening. Później trzeci poziom.

Ktoś coś jeszcze poradzi? :)

najpierw robisz same wybiegania, potem wplątujesz w to siłe biegowa i szybkosc, z czasem wiecej i szybciej jak zlamiesz 35/10km to juz mozesz brac sie za polmaraton

Ja myślę, że nie powinneś skupiać się tylko na krótszych dystansach, tylko zacząć od nich i stopniowo zwiększać objętość treningów.
Czyli jeżeli zaczynasz od 5km to obierasz plan treningowy na 5km aż dojdziesz do zadowalających wyników i powoli zaczynasz wplatać treningi na dłuższe dystanse tzn. 10km. I dalej na 21km i 42. Kiedy zdobędziesz trochę doświadczenia, wybiegasz odpowiednią ilość kilometrów i zobaczysz ,że zaczynasz "stać w miejscu" z osiągnięciami, dodajesz różne dodatkowe ćwiczenia oraz przebieżki na szybkość i siłę biegową.

ironman29, dzięki za odpowiedz :)