SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprawdzenie treningu na masa , prośba o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
konbud


pracujesz na stałym obciazeniu i co trening starasz sie dodac. OCB?? A/B na zmiane pon - a srod - b piatek - a.

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-06 10:23:11

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-06 10:31:23

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-06 10:31:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o sprawdzenie planu treningowego

Następny temat

mięśnie. Prawa strona, a lewa strona. Prawa ręka, a lewa ręka.

WHEY premium