Zrzucanie wagi/trening/suple

No i co?

/pozdr

ty mi powiedz uraziłem pewnie wasza wysokość moderatora

https://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi-t124376.html 

Mnie nie uraziłeś, raczej siebie faktem, że nie rozumiesz czytanego tekstu, ale EOT, bo będę Cię musiał z banować - za bicie piany

/pozdr

he he najłatwiej napisać eot a potem na odpowiedz dać banika standard for polsko jezycznych i zakompleksionych moderatorów :d ale ok nie spamuje więcej jeszcze tylko proszę o wielki moderatorze o wskazanie tekstu którego nie zrozumiałem

Ostatnie ostrzeżenie, o wieli użytkowniku.

/pozdr

Pamiętam jak jeszcze jakiś rok temu zbijałem wagę z 74 do 69 to dałem rade w niecałe 2 tygodnie i wcale nie byłem jakiś osłabiony itp. Tyle że codziennie rano biegałem, po południu trening,jadłem tylko śniadanie po bieganiu i przed treningiem jakieś ww proste i piłem mniej wody. O diecie nawet nie piszcie bo i tak nie mam czasu na nią zresztą mam tylko 2 tyg i chyba nie opłacało by się nawet ją wprowadzić. Zdaje sobie sprawę że z dietą da się zdrowo schudnąć itd że takie szybki zbijanie wagi nie jest zdrowe no ale jak mus to mus i dlatego pytam czy nie pomogła by tu jakaś karnityna etc?

O diecie nawet nie piszcie bo i tak nie mam czasu na nią zresztą mam tylko 2 tyg i chyba nie opłacało by się nawet ją wprowadzić. Zdaje sobie sprawę że z dietą da się zdrowo schudnąć itd że takie szybki zbijanie wagi nie jest zdrowe no ale jak mus to mus

Zaraz zaraz, czegoś nie kojarzę. W końcu chcesz zbić tylko wagę do ważenia czy pozbyć się fałdy na brzuchu? Bo jedno z drugim ma niewiele wspólnego...

Pamiętam jak jeszcze jakiś rok temu zbijałem wagę z 74 do 69 to dałem rade w niecałe 2 tygodnie i wcale nie byłem jakiś osłabiony itp. Tyle że codziennie rano biegałem, po południu trening,jadłem tylko śniadanie po bieganiu i przed treningiem jakieś ww proste i piłem mniej wody.
To po co nam zawracasz gitarę? Skoro dla Cb sprawdzony sposób to czego oczekujesz jeszcze? Bicia brawa?

O diecie nawet nie piszcie -w takim razie ty nam nawet nie pisz o suplach bez diety. Dziękuje dobranoc!

Jakoś znajomi przy zbijaniu stosowali jakieś spalacze nie stosując takowej diety... I efekty były lepsze niż bez.. :) więc chciałem dopytać ale widzę że tu nie którzy nie wiedzą ocb. ok temat do zamknięcia! nara