Seba1717
Witam mam 17 lat waże 67 kg trenowalem juz wczesniej kilka miesiecy temu zakupilem kilka dni temu gainer mass up 7 kg do dyspozycji mam sprzet tak ijak sztange i hantle prosze o rozpisanie trenigu na mase
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez obliques z działu Dzienniki treningowe dla początkujących.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Lapson1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1508
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20209
Nie ten dział to raz, dwa wez sie za miche a trzy poszukaj w podwieszonych treningu FBW.
...
Napisał(a)
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
ankieta w dziale
najpierw ułóż dietę a potem kupuj gainery
najpierw ułóż dietę a potem kupuj gainery
