odzywki

jakie odzywki moge brac nie liczac bialek i gainerow oraz sterydow tak zeby dobrze spuchnac i przytyc przy okazji, takie zeby miesicen ten byl uwidoczniony...jak je stosowac, a nawet poprosilbym o dwa takie cykle bo mam zamiar brac odzywki jedne za druga..odrazuy zaznaczam ze moje cialo najlepiej reaguje na najzwyklejsze odzywki typu kreatyna a nie jakies wymyslne typu massacre czy tam x pand

Jak wiesz że dobrze reagujesz na kreatyne to bierz mono lub jabłczan, dawowanie znajdziesz na forum.