SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tren+prop co jak i ile

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 913 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24321
Witam, planuje zrobic cykl sucha mase na trenie z propkiem, i pytanie co ile i po ile brac, myslalem nad 10tyg trena i 12 propka, ale nie do konca z dawkami wiem jak skrecic. Pzdr.

1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 0.7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%: 17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie robie max
-przysiad: nie robie max

Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-09-18 22:36:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999
12 tyg propa nie wiedze sensu nie lepiej enan/cypio?
jaki tren? Ace? enan?

I will be big...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 232 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11081
tren za mocny z twoim stażem.
najpierw spróbuj i wykorzystaj taką opcje

1-8 prop
1-7 npp

pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do tych co brali ph

Następny temat

Rozpisanie cyklu pomocy

WHEY premium