Anonim
witam mam male pytanie wlasnie zaczolem czwiczyc chcialbym troszeczke poprawic maja sylwetke mam 30 lat i niewiem czy kreatyne moge zaczac uzywac od poczadku czy tez dopiero po jakims czasie , zwlaszcza ze zestaw moich czwiczen niejest jescze doskonaly staram sie poswiecic uwage szczególnie na czesci miesni brzucha klatki piersiowej a wlasciwie brzuch jest dlamnie w tym momecie najwazniejszy chcialbym powrucic do wygladu z przed 20 lat jezeli nie kreatyna to co moge urzyc od pierwszych treningow .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Aras84
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
poćwicz z 6 mcy na sucho
jak chcesz wyrobić brzuch to głównie dieta i aeroby
jak chcesz wyrobić brzuch to głównie dieta i aeroby
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
