2. WAGA:98
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:115
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-6 prop , 1-6 xtren,1-6 meta , 1-10cypipo 4-10 wino , aktuaLNIE LECI wino+clen+yoha
8. TRENING:split 3x w tyg + 6h wysilku tlenowego na tydz.
9. CEL CYKLU:redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:narazie lece z cyklem
11. POZIOM BF%:duzy pewnie z 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:230
-przysiad:
zapuściłem się startowałem z 104kg 6 spadlo i lece dalej teraz leci winko 1-4 30mg 1-2 clen+yoha 3-4 scorch+yoha 4-6 clen yoha . Koncze winko 28 wrz. Jak dalej wchodzic na propa odrazu czy nie?
planuje wejsc po tym co aktualnie na 1-8prop 100mg e2d i 5-10 wino 40mg ed jaki odblok po tym zrobic 2 liscie clomidu stykna?