Jednak jeśli chodzi o odżywki jestem zupełnie zielony Wiec pytanie
Jaką kreatyne Polecacie wariant
1 https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html
2https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
3https://sklep.sfd.pl/Olimp_Massacra-opis1967.html
czy jeszcze coś innego ( inna kreatyna) ?? oraz jakie Proponujecie odżywki do kreatyny
Opis : Wiek 21
Waga - zaledwie 65 kg ( brak tendencji do tycia a jem naprawdę bardzo dużo za 2 można powiedzieć)
Wzrost 170
Staż ćwiczę 2 miesiace 3- 4 razy w tygodniu
I co ważne Odżywki zacznę stosować za jakieś 2 miesiace chce się porostu dobrze przygotować !!!z doborem
Dieta jest >>z tym problemu nie mam kucharz z zawodu
Finanse - nie są małe ;p oczywiście bez przesady :D
Cel Masa mięśniowa SIŁA i nabrać parę kg ;p ^^
BARDZO PROSZĘ O POMOC chciałem skorzystać z dopasuj odżywki 10 zł płatne śmiech na sali ale wstyd się przyznać nie mam konta bankowego pieniądze z wypłaty dostaje do reki wiec nie zakładałem a szkoda :(