Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
323
Chcę rozpisać matce dietę na redukcję, bo mam już dosyć patrzenia jak matka męczy się na kolejnej "diecie cud" tylko zastanawiam się jakie proporcje B/WW/T i kcal.
Wiek - 59
wzrost - 152
waga - 75
niska aktywność.
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Aby wykorzystać 1g biała potrzeba 24kcal z innych źródeł. To raz 2 mama nie jest za bardzo aktywan fizycznie. 3 na forum przyjęło się wykorzystywanie diet wysokobiałkowych a zbilansowane są równie skuteczne. 4 idz do dietetyka sprawdznego zobaczysz jaką Ci poleci. 5 korzystam z zaleceń których mnie uczono i będą mie uczono. Nie wyciagam cyfr z czapki w tym przypadku jak dawniej zdarzało się robić....