jabycwodz
Nom trza ciężaru dorzucać częściej. Czytając traktor71 Twój artykuł o planie 5x5 polecasz robić brzuch za zmianę z łydkami. Jakie ćwiczenie mógłbym na ten brzuch wykonywać żeby pasowało do reszty ćwiczeń ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
217
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
jabycwodz
jakie?
DOBRE!
hahaha
zobacz,co podalem tutaj:
brzuch:
https://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html
jakie?
DOBRE!
hahaha
zobacz,co podalem tutaj:
brzuch:
https://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html
"live and die in the squat rack"
