Jest sens to ładować w siebie czy lepiej kupić jakiegoś pompera bez kreatyny aby trening cieszył a w/w pozostawić na zimę jak przyjdzie czas na masowanie?
Redukuję już kilka msc, trening fbw. Tutaj link do zdjęcia
https://www.sfd.pl/Dalej_redukować_czy_już_masa_-t800765.html
Ankieta :
1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 118/104
3 .WZROST:199/199
4 .WYMIARY:
-Biceps: 42/39
-Klata:-4
-Udo:63
-Pas 108/95
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Venom/cykl 30 dniowy przerwany przez aktualną chorobę -pure power sfd/cm3
8 .POZIOM BF% nie mam pojęcia
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):zawsze uprawiałem sport, po prawie 9 miesięcznej przerwie urosło:)
10 .WYNIKI SILOWE nie sprawdzam maksów, klate kończe 90kg, martwy 95-100:)
-Przysiad: 90
-Mc: -100
11 . Czy masz dietę?: tak/b2g/w04-1/t1
Jeśli znacie jakieś sprawdzone przedtreningówki bez kreatyny to możecie zapodać(coś mocnego, bo kawał ze mnie chłopa i 200mg kofy z trecka mogę wrzucić na sen :);) ).Jeśli natomiast jadać z kreatyną to właśnie jestem zdecydowany na taki cykl :
Mono na czczo vitafit/sfd
Shotgun przed treningiem
Pure power sfd/vitafit po treningu.
Dodam jedynie, że shotguna brałem w 2008 roku bodajże i mnie porobił dobrze więc jestem na niego zdecydowany.
I jeszcze takie pytanie- czy warto dorzucić jeszcze spalacz?
Jestem po nowym venomie- odczucie bardzo średnie.
Jeśli coś znacie dobrego, to rownież będę wdzięczny.
Pozdrawiam