Szacuny
44
Napisanych postów
1503
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42355
Siema wam , mialem dluga przerwe od cwiczen teraz znowu zaczynzm cwiczyc zawsze cwiczylem splitem a za niedlugo chce cwiczyc na mase i do tego chce wziac kreatyne czy fbw bylby dobry do cyklu na mase ??? Prosze o szybkie odpowiedzi
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 79
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1.5
Uprawiane inne sporty: mma
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga , sztanga lamana , laweczka , sztangielki