piwo a treningi

Witam trenuję karate kyokushin 2 razy w tygodniu, a w dni nietreningowe ćwiczę w domu na worku naprzemiennie biegając.
Na razie odstawiłem alkohol, ale moje pytanie brzmi : Czy 2-3 piwa wypite w dniu nietreningowym mają jakikolwiek wpływ na postępy lub kondycje w walce? Jaka ilość, i w jakim rozporządzeniu czasowym jest nieszkodliwa dla organizmu? Przepraszam że drążę temat, ale przeczytałem masę postów i nie wyczytałem nic konkretnego a to dla mnie ważne. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Każdy organizm inaczej zareaguje, jedno piwko dziennie krzywdy nie zrobi, ale nie polecam częstego pici większej ilości, takie to tylko od czasu do czasu na weekendzie.