...
Napisał(a)
Siema. Mam pytanie. Ponieważ chcę zacząć chodzić na siłkę 2x w tygodniu. Dodam że przez cały tydzień codziennie mam treningi siatkarskie i czy 2x w tygodniu siłka wystarczy czy więcej ?. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Siłka 2-3 x w tyg, pod Karate - Zobacz! Prosze o pomoc. - Plan
- 3x karate + siłka - za duże obiążenie - pomoc!!!
- Czy dobrze ćwiczę?? (boks + siłka) Proszę o pomoc znających się na rzeczy. :)
- Prośba o pomoc w początkach związanych z siłką, dietą itp
- Pomoc dla zaczynającego przygodę z siłką ;)
- pomoc mma 3xtydz siłka x ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Juantorena
wystarczy...do czego?
ANKIETA!
wystarczy...do czego?
ANKIETA!
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły