diablo69
Siemka. Mam pytanie odnośnie wymienionego w temacie treningu Lafaya. Czy można go gdzieś dorwać w necie, czy muszę kupić książkę? Po ile jest? (Leniwiec ze mnie:D), jest ktoś kto go robił? Jakie efekty? Jaki sprzęt do tego potrzebny? Czy jest tak jak faktycznie pisze, że żadnego absolutnie sprzętu, czy może jakieś skakanki, ekspandery??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
382
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ściągnij sobie ebooka
http://www.filesonic.pl/file/2210415011/Trening_Silowy_Bez_Sprzętu.zip
http://www.filesonic.pl/file/2210415011/Trening_Silowy_Bez_Sprzętu.zip
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Maolat122
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1670
Potrzebny jest drążek do podciągania, stabilne krzesełka i chyba tyle z tego co pamiętam a efekty z 2 tyg to chyba zwiększyła się moja siła tak jakoś pamiętam więcej pompek robiłem i podciągnięć ale o ile to nie pamiętam
"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"
Poprzedni temat
Suplementacja w karate kyokushin
Następny temat
Treningi Modern Arnis & Balintawak
