Damurosmaniak7000 sacharoza jest cukrem prostym szybko wchłanialnym a w carbo masz węglowodany szybko i długo przyswajalne, jednak różnica jest znacząca dla tego typu rzeczy po treningowych
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są