1)jak z odblokiem i kiedy go najlepiej zaczac zeby dobrze trafic?
2)ile i kiedy hcg podczas cyklu tez?
3) co ile walic szota zeby bylo optymalnie? e5/e4d?
i jaka dawke 250/300? starczy ? czy lepiej 3gramy week heh
4)jakie cypio/enan w miare pewne na dzis?
pzodro
1. WIEK: 20
2. WAGA: 93
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 41.5
-klatka: 118
-udo: 63
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5
6. DIETA:
-białko: 2/3
-węglowodany:3/5
-tłuszcz: 0,5-1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie ma najgorzej
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-10-21 18:50:16