Glicyna natomiast w układzie nerwowym pełni funkcję neuroprzekaźnika o charakterze tłumiącym. Niektóre badania wykazują, że poprawia jakość snu i samopoczucie. Przypisuje jej się też wpływ na syntezę hormonu wzrostu, dzięki czemu może wyraźnie przyspieszać regenerację. Glicyna (obok argininy) jest także prekursorem kreatyny. Glicyna bierze udział w tworzeniu kwasów żółciowych oraz hemu (niebiałkowy fragment wielu enzymów). Potrzebna jest w procesie syntezy glutationu – silnego wewnątrzustrojowego wymiatacza wolnych rodników. Bis-glycinato-oxovanadium(BGOV) wchodzi w skład niektórych suplementów diety dla sportowców i osób aktywnych, np. preparatów kreatynowych jako związek poprawiający wychwyt substancji odżywczych przez komórki mięśniowe.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy