Ćwiczenia na sali

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 539

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

olix24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13

Witam.
Doradźcie, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na zwykłej sali fitness, bądź hali sportowej, by zwiększyć dynamikę, szybkość i siłę.
Z góry dzięki ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Masz tam jakiś sprzęt ? Np. ćwiczenia gimnastyczne poszukaj w dziale Trening w domowych warunkach, znajadziesz tam propozycje.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-25 22:37:05

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat