Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
113
Siema,
Na siłownie chodzę od kilku lat lecz sporadycznie, nie miałem jednego dłuższego cyklu, najdłużej to chyba 4 miesiące. Teraz zaczynam drugi miesiąc i chcę to utrzymać, oraz dobrać sobie odżywkę, ogólnie chciałbym lekko zbić tłuszcz ale od tego mam basen więc odżywkę ogólnie na siłę.
Nie jestem gruby, lecz zbity bardzo stąd ta waga.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
panowie proszac o ankiete warto podrzucic linka, bo noawe osoby na forum czesto sa zagubione i moga sie przestraszyc ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html