Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2239
witam ostatni cykl zakonczylem na poczatku wrzesnia.bylo to mono.W sumie juz 2razy.(1 cykl nie udany przerwany choroba)
zastanawiam sie na koljenym za jakies 3-4tyg
1.X-PAND Xtreme Pump
2.Dymatize Power Tech
3.PVL Mutant Mass
lub zamiast xpand i power tech ,moze Cell Pump
Czy taki zestaw jest dla mnie odpowiedni,czy zrobic kolejny raz na zwyklym mono.
wiek 17
staz 14msc
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2239
1) ektomorfik 2) 17
3) 75/176
4) ponad rok okolo 14 msc
5) masa
6) 2 mony +gianer do uzupelnienia diety
7) nie stosowalem
8) zadne
9) 3msc
10)
2gb/5-7gww/1g tł 3000-3500kcal w ciagu dnia,zalezy do dnia nie zawsze mam czas na diete,raz w tyg mam wolny dzien od diety zazwyczaj piatek
11)500-600zl