Pomocy z dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pomocy , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

przemoprzemo1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341

witam waze 8o kg 180 cm wzrostu. z przodu plecy i potężny brzuch.
Jaka diete mi polecacie i jak mam policzyc zapotrzebowanie kalorii dla mnie.
Zaczynam trenowac FBW dla poczatkujacychi dodatkowo biegam. Prosze o pomoc!

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ceban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1768

https://www.sfd.pl/!!!KALKULATORY!!!-t432492.html tutaj masz linki zeby obliczyc zapotrzebowanie nastepnie uloz diete to bedziemy cie sprowadzac na dobra droge proponowal bym "lekka masowke"rzezba sie zrobi wraz z dobrym trengiem i dieta a przede wszytkim cierpliwoscia

Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!

...