<Mateusz>
Witam . Mam na imię Mateusz , 13 lat i 173 wzrostu . Chcę poprawić biceps , triceps i brzuch . Do dyspozycji mam dwa hantle i sztangę . Zwracam się do was z prośbą o napisanie planu treningu dla mnie . Z góry dziękuję . Pozdrawiam ! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
WariaTXL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2203
opcja szukaj, dział z treningiem dla początkujących a jeśli nie potrafisz znaleźć to za wcześnie na siłownie dla ciebie
